A Studio A oferece para toda a família uma gama de serviços na área do fitness:

AVALIAÇÃO FÍSICA: Importante para a definição do objetivo e da periodização aplicada. Fundamental para a análise longitudinal dos resultados.

MUSCULÇÃO: Destinado às pessoas que objetivam a estética, proflaxia, melhora do rendimento e postura.

GINÁSTICA: Consiste em sessões com a finalidade de aprimorar: o tônus muscular, as capacidades aeróbia, anaeróbia, flexibilidade ou o condicionamento físico como um todo. Pump, Jump, Glúteo, Ginástica 3ª Idade.

RUNNER: Ideal às pessoas que objetivam a redução do peso corporal, melhorar a resistência, condicionamento físico e a potência aeróbia através de uma periodização específicas para corridas.

DANÇA: A dança é uma atividade humana em que a pessoase encontra totalmente englobada: corpo, espírito e coração. Estilos de dança:Jazz, Dança de Salão.

PERSONAL TRAINING: Processo de aplicação e execuçao de testes e tarefas realizados de maneira sistemática e individualizada, sendo a sua utilização baseada em parâmetros morfológicos, biológicos e psicológicos e no objetivo do cliente.

KARATÊ: A estratégia da luta é usar as mãos vazias como defesa e ataque. Baseada em esquivar e atacar o adversário o mais rápido possível usando mãos e pés.

JUDÔ: Sua filosofia visa o homem como o centro do equilíbrio onde primeiro se aprende a respeitar e ser respeitado.

TERAPIAS CORPORAIS: É necessário estar equilibrado para ter uma mente saudável e um corpo vibrante. Massagens relaxantes.

ESTÉTICA CORPORAL E FACIAL: Tratamentos rejuvenecedores, limpeza de pele e massagens corporais.

OUTROS SERVIÇOS: Fisioterapia geral, orientação nutricional, lanchonete, lan house.